Il timo pulegioide è una specie a distribuzione prevalentemente europea con tendenza submediterranea presente in tutte le regioni dell’Italia settentrionale e sull’Appennino settentrionale. La distribuzione regionale si estende su quasi tutto il territorio; in Carso la specie è diffusa ma con lacune ed è meno comune di T. longicaulis. Nell'area urbana di Cividale la specie è invece comune ovunque. Cresce in prati aridi e negli orli di boschi termofili di latifoglie decidue, su suoli da pietrosi ad argillosi, da piuttosto freschi a subaridi, ricchi in basi ma di solito decalcificati, con optimum su substrati silicei, dal livello del mare a 2200 m circa. Tutte le specie di timo sono largamente usate come spezia e hanno diverse proprietà terapeutiche. Il nome generico deriva dal greco 'thyein' (sacrificare) e allude all'antico impiego a mo' d'incenso nei sacrifici rituali; il nome specifico significa 'simile alla menta puleggio'. Forma biologica: camefita reptante. Periodo di fioritura: aprile-agosto.

Nome italiano: Timo goniotrico (Italia), Timo pulegioide (Italia).