La menta a foglie lunghe è una specie a distribuzione eurasiatico-sudeuropea oggi divenuta subcosmopolita, presente in tutte le regioni d’Italia salvo che in Sardegna. La distribuzione regionale copre l’intero territorio; in Carso la specie è diffusa e comune. Nella città di Udine la specie è molto diffusa sia nelle aree centrali che in quelle periferiche. Cresce in ambienti umidi più o meno disturbati, lungo le rive di corsi d'acqua, stagni, fossati etc., su suoli limoso-argillosi periodicamente inondati, ricchi in basi e composti azotati, dal livello del mare alla fascia subalpina. Come per tutte le specie congeneri, le foglie sono spesso usate per preparare bevande o per aromatizzare i cibi (quelle di questa specie hanno però odore piuttosto sgradevole). Il nome generico, molto antico, è la latinizzazione di quello greco: la ninfa Minthe abitava nel regno di Ade, di cui era amante; quando Ade decise di sposare Persefone, Minthe fu smembrata dalla rivale, ma Ade la trasformò in una pianta profumata; il nome specifico si riferisce alla forma allungata delle foglie. Forma biologica: emicriptofita scaposa. Periodo di fioritura: giugno-ottobre.

Nome italiano: Amentastru (Sicilia), Amintastru (Sicilia), Legricur (Friuli, Carnia), Mangiastr (Piemonte), Menta a foglie lunghe (Italia), Menta bastarda (Veneto, Verona), Menta fiorentina (antichi), Menta longifoglia (Italia), Menta salvatica (Toscana), Menta sarvaega (Liguria), Menta selvatica (Italia), Mentassu (Liguria), Mentaster (Emilia-Romagna, Reggio), Mentastio (Toscana), Mentastr (Emilia-Romagna, Modena), Mentastr (Piemonte), Mentastro (Toscana), Mentastru (Sicilia), Mentazz (Friuli), Menton (Veneto, Verona), Menton (Lombardia, Como), Mentone (Toscana), Mentuzzatt (Friuli), Mentuzze (Friuli), Mintastar (Emilia-Romagna, Romagna), Mintaster (Emilia-Romagna, Bologna), Mintastru (Sicilia), Mintrasch (Emilia-Romagna, Piacenza), Monciastro (Veneto, Verona), Nete (Friuli, Carnia), Puniol mat (Veneto, Treviso), Sarvezì salvadegh (Lombardia, Brescia), Sossembro (Veneto, Verona), Sossembro mato (Veneto, Verona).